Früchte, Nahrungsretention auflösen, Qi regulieren und bewegen, Qi tonisieren, Yin tonisieren

Grapefruit

Grapefruitsaft

Grapefruitsaft oder auch frische Grapefruits bewirken Wunder bei Übelkeit, oder vor allem morgens, welche gehäuft in der Schwangerschaft auftritt. Sie hilft bei Bauchschmerzen und tonisiert das Yin. Deshalb ist sie super für werdende Mamas. Bei Morgenübelkeit kann täglich eine halbe Grapefruit zum Frühstück verzehrt werden. Aber mehr sollte es nicht sein, denn ihre Thermik ist kühlend, und dies vertragen wir nur bedingt, denn essen wir zu viel Kühles, oder trinken wir zu viel kalte, rohe Säfte, schwächen wir unser Verdauungsfeuer und verlangsamen unsere gesamte Verdauung, was dann zu Bauchschmerzen, Blähungen und Völlegefühl führt.