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Chinesische Medizin für Musiker

Geige

Disziplin, Konzentration und Präzision – der Alltag eines Musikers. Dass die geistige und körperliche Belastung eines Berufsmusikers unterschätzt wird, sagt auch Musikforscher Matthias Bartsch, Professor für interdisziplinäre Musikforschung an der Wiener Universität für Musik. Mehrstündige gleiche Körperhaltungen machen Verspannungen und Schmerzen in Armen, Nacken und Rücken. Dies kann bis zu Entzündungen in Sehnen und Gelenken führen.
Musiker stehen oft unter hohem Leistungs- und auch Zeitdruck, dies wirkt sich auch auf Psyche aus. Es werden vermehrt Stresshormone ausgeschüttet und oft wird die Belastung immer grösser. Dies wirkt sich auch auf die Ernährung aus. Ein guter Stoffwechsel ist essenziell für eine gute Konzentrations- und Merkfähigkeit. Deshalb ist eine richtige Ernährung um so wichtiger. Die Ernährung nach TCM hat viele einfache und gut umsetzbare Rezepte und Ernährungstipps parat. So sollte zum Beispiel grundsätzlich öfter gekocht als roh gegessen werden. Die Nährstoffe werden besser verdaut und es entstehen weniger Bauchschmerzen und Verdauungsstörungen. Natürlich muss man die Ernährung und eventuelle Mängel und Intolleranzen von Fall zu Fall beachten, aber klar ist, dass essen unterwegs im Stress und hoher Zucker- und Kaffeekonsum auf Dauer den Darm schädigen. Und im Darm gibt es eine Vielzahl an Nervenzellen, welche wiederum mit dem lymbischen System im Gehirn kommunizieren und wichtig fürs empfinden der Musik sind.

Kräutermischungen (Phytotherapie) können helfen gewisse Dysbalancen auszugleichen, und Symptome wie Schlafstörungen und Verdauungsbeschwerden zu lindern. In der chinesischen Medizin geht es oft um Entspannungen, das Qi (Energie im Körper), welches stagniert ist, wieder zum fliessen zu bringen und eine harmonische Balance wieder zu erreichen, dank Akupunktur an bestimmten Körperpunkten und der richtigen Ernährung kann der Alltag eines Berufsmusikers sehr erleichtert werden und der Qi- also Energiemangel verbessert oder sogar behoben werden.

Gerne berate ich Sie individuell und schlage ein Behandlungskonzept vor.